Zakřivený běžecký pás

Výhody zakřiveného běžeckého pásu

1. Sebekázeň a žádné zasahování

Aerobní běhání, extrémní sprinty, pomalá chůze a zastavení běhu. Běžci se nemusí bez rušení dotýkat žádných tlačítek a pro ovládání rychlosti a stavu běhu stačí změnit těžiště těla dopředu nebo dozadu. Patří k sebedisciplíně běhu a autonomnímu cvičení.

2. Pohodlí a korekce držení těla

Inovativní patentovaný zakřivený design běžeckého pásu účinně zlepšuje pohodlí hlezenního kloubu a snižuje dopad na kloub. Když běžec běží na zakřiveném běžeckém pásu, lidské tělo aktivně používá palec u nohy a palec u nohy je přímo spojen s „hlubokou přední myofascií“, aby aktivoval chod celého těla, což pomáhá zlepšit účinek cvičení (dvakrát více stejně jako běžný běžecký pás), zároveň hraje roli stability a koordinace a dlouhodobý trénink může účinně korigovat běžecké držení těla.

3. Tlumení nárazů a dlouhá životnost

Je použit pásový běžecký pás a celý je tvořen pokročilými kompozitními materiály a obsahuje měkkou podložku tlumící nárazy a patentovanou pružinu, která splňuje vysoké požadavky na životnost při silném zatížení. Nízká hmotnost, vysoká nosnost, vysoké tlumení nárazů, žádné požadavky na tréninkovou obuv, lze být naboso.

4. Bezpečnost a nízká zranění

Ve srovnání s tradičním běžeckým pásem, nepoháněný zakřivený běžecký pás šetří běžeckou desku a má pouze tlustý pásový pás. Když běžec běží, reakční síla běžeckého pásu je mnohem menší než síla chodidel, což může výrazně zlepšit poškození kolenního kloubu při běhu.

5. Ochrana životního prostředí a super úspora peněz

Běžci cvičí nezávisle prostřednictvím lidského těla bez použití elektřiny, nízkouhlíkové a šetrné k životnímu prostředí. Ve srovnání s běžnými běžeckými pásy ušetří zakřivený běžecký pás každý rok téměř 5 600 juanů na účtech za elektřinu. Pásový systém se skládá z přesných mechanických součástí, včetně ložisek a válečků systému kladek, a systému válečkových pásů, který je stabilnější a bezpečnější a náklady na údržbu se blíží nule.

Jak používat zakřivený běžecký pás?

Za prvé, naskočte na zakřivený běžecký pás, prvních 60 sekund běžte tak rychle, jak jen můžete, vyberte si tempo sprintu, které vám vyhovuje, nastavte ho a po 60 sekundách buďte připraveni zastavit. Delší kroky a generování větší rychlosti pomocí výkonných švihů paží vytváří nejúčinnější vysoce intenzivní tréninky, které potřebujeme.

Za druhé, postavte se na pravou stranu zakřiveného běžeckého pásu s nohama na schodech na bezpečné straně. Uchopte rukojeť, pravou nohou stoupněte na okraj popruhu a levou nohou zatlačte popruh dozadu, jako byste tlačili skateboard. Stojnou pravou nohu mějte mírně pokrčenou a k řízení použijte levou nohu. Po 30 sekundách nohy vyměňte. Jste jako kluk nebo holka na bruslích a zapalujete obě nohy zároveň.

Tři, s popruhy připevněnými k přední části zakřiveného běžeckého trenažéru, umístěte nohy široce a bezpečně na schody na bezpečné straně. Udržujte páteř rovně, nohy mírně pokrčte v kolenou, uchopte madla oběma rukama a stáhněte oba lokty dozadu. Stiskněte lopatky k sobě, když se zatahujete, zastavte se a poté pomalu uvolněte rukojeti dopředu. Toto cvičení s odporem horní části těla posiluje vaše posturální svaly.

Správné používání zakřiveného běžeckého pásu

1. Na začátku nejprve kontrolujte své těžiště a držte rovná záda.

2. Nejprve jděte pomalu a až budete zběhlí, zrychlete. Čím více se těžiště posouvá dopředu, tím vyšší je rychlost a čím více dozadu je těžiště, tím je rychlost nižší.

3. Při běhu budete běhat rychleji a rychleji. Rychlost zpomalení můžete upravit podle odporu, nebo můžete rychlost zpomalit ovládáním rychlosti běhu a držení nohou!

4. Můžete také provozovat různé sporty a běžecké režimy. Cílovou rychlost, výkon a čas si můžete nastavit předem podle svých tréninkových cílů a také můžete kdykoli sledovat tréninkovou tepovou frekvenci. Udělejte školení více vědecké a založené na datech a dosáhněte dvojnásobného výsledku s polovičním úsilím.