Bezšroubová vytahovací tyč

Jaké jsou některé cviky, které lze kromě přítahů provádět pomocí nešroubové přítahové tyče?

1. Přítahy k bradě: Jsou podobné přítahům, ale s úchopem dlaní dolů, zaměřeným na bicepsy a svaly horní části zad.

2. Zvedání nohou v závěsu: Toto cvičení se zaměřuje na spodní ohýbače břišních svalů a kyčle zvednutím nohou při visu z tyče.

3. Řádky s tělesnou hmotností: Toto cvičení se zaměřuje na zádové svaly při provádění horizontálního tahového pohybu pomocí stahovací tyče.

4. Závěsné pokrčení ramen: Toto cvičení se zaměřuje na svaly ramen jednoduše zavěšením na tyči a pokrčením ramen směrem k uším.

5. L-sed: Toto cvičení se zaměřuje na svaly jádra tak, že nohy držíte přímo před sebou, zatímco visíte na tyči.

6. Shyby: Položením rukou na nešroubovou přítahovou tyč spíše než na zem se shyby stávají náročnějšími a zaměřují se na hrudník a triceps.

7. Dipy: Toto cvičení se zaměřuje na triceps a hrudní svaly prováděním ponořovacího pohybu na stahovací tyči.

8. Zvedání kolen: Podobně jako zvedání nohou ve visu, ale s pokrčeným kolenem se toto cvičení zaměřuje na spodní abs a flexory kyčle.

9. Stěrače čelního skla: Toto cvičení se zaměřuje na šikmé svaly otáčením nohou ze strany na stranu, zatímco visíte na tyči.

10. Mrtvé visy: Toto cvičení se zaměřuje na sílu úchopu a předloktí pouhým držením statického visu na tyči po delší dobu.

Vzhledem k tomu, že existuje tolik cviků, které můžeme dělat na tyči, je důležitá bezpečná, pohodlná a odolná tyč. Tak vzniká náš nový design DF-N002.

Proč říkáme, že tato nová bezšroubová vytahovací tyč je bezpečná?

Naši inženýři provedli několik vylepšení této položky.

1. Trojitá ochrana. Obousměrná konstrukce ochrany proti pádu. Gravitace směrem dolů automaticky zabrání pádu vodorovného pruhu.

2.Vyztužení zámku s dvojitou patentovou drážkou, aby se zabránilo uvolnění.

3. Testování bezpečnosti závitů s vysokou hustotou. Přesná vnitřní struktura se snadno používá.

4. Zesílená protiskluzová pěna. Vnitřní vrstva odolná proti roztržení a vnější pěna absorbující pot je měkká, pohodlná a deodorační a pevná.

5. Vícevrstvá vybraná ocelová trubka je pevná a odolná proti zlomení. Trubky se ošetřují ve třech krocích: odstranění oleje z trubky, metalický nátěr a pochromovaná vnější vrstva.

Seznam materiálů nešroubovací tyče DF-N002 je uveden v tabulce níže.

Parametry:

Nešroubovací vytahovací tyč: Designová inovace

Stahovací tyč se v posledních letech stala oblíbeným cvičebním zařízením mezi fitness nadšenci. Někteří lidé však považují za obtížné nainstalovat a zajistit stahovací tyč doma. K vyřešení tohoto problému byla představena nová bezšroubová vnitřní jednotyčová konstrukce, která řeší nejen problém instalace, ale nabízí také mnoho dalších výhod.

Design

Nový bezšroubový jednotyčový design je vyroben z vysoce kvalitní oceli a má odolnou a pevnou konstrukci. Může unést váhu až 500 liber a má protiskluzovou rukojeť, která zajišťuje pohodlné a bezpečné cvičení. Lišta je nastavitelná, aby se vešla na různé velikosti dveří a lze ji snadno nainstalovat bez vrtání, šroubů nebo nepořádku.

Struktura

Thebezšroubová vnitřní stahovací tyčmá hrazdu pro provádění přítahů, vzpažování brady a dalších cviků na horní část těla. Má také dvě opěrné konzoly, které poskytují dodatečnou stabilitu a zabraňují kývání tyče během cvičení. Držáky lze odpojit pro skladování nebo přepravu, což z něj činí všestranné a prostorově úsporné fitness zařízení.

Materiál

Nová bezšroubová vnitřní brada je vyrobena z vysoce kvalitní oceli, která poskytuje vynikající pevnost a odolnost. Ocel má antikorozní povlak, který ji chrání před rzí a dalšími vlivy prostředí.

Funkčnost

Bezšroubová vnitřní konstrukce brady nahoru nabízí širokou škálu možností cvičení, včetně přítahů, vzpažení, zvedání nohou ve visu a dalších cvičení s vlastní vahou. Nastavitelná funkce umožňuje, aby se hrazdička vešla do různých velikostí dveří, díky čemuž je vhodná pro různá nastavení domácí posilovny. Protiskluzová rukojeť zajišťuje pohodlné a bezpečné cvičení a odnímatelné držáky usnadňují skladování a přepravu.

Výhody

Bezšroubová vnitřní konstrukce podbradní tyče nabízí mnoho výhod oproti tradičním stahovacím tyčím. Za prvé, eliminuje potřebu vrtání nebo šroubování, což usnadňuje instalaci a demontáž. Za druhé, je nastavitelný tak, aby vyhovoval různým velikostem dveří, takže je vhodný pro různá domácí nastavení. Za třetí, odnímatelné držáky usnadňují skladování a přepravu, šetří místo a usnadňují pohyb. Za čtvrté, protiskluzová rukojeť zajišťuje pohodlné a bezpečné cvičení a snižuje riziko zranění.

Závěr

Nový bezšroubový design vnitřní stahovací tyče je významnou inovací ve fitness průmyslu a nabízí pohodlnou, všestrannou a prostorově úspornou možnost pro domácí tělocvičny. Díky robustní konstrukci, protiskluzové rukojeti a nastavitelným funkcím je vhodný pro různé úrovně fitness a cvičení. Jeho bezšroubová instalace šetří čas a námahu a jeho odnímatelné držáky usnadňují skladování a přepravu. Výsledkem je, že bezšroubové vnitřní provedení s jednou tyčí je vynikajícím doplňkem jakékoli kolekce domácího fitness vybavení.

Existuje několik potenciálních rizik spojených s používáním nešroubovací tyče ke cvičení:

1. Omezená nosnost: Zvedací tyč je navržena tak, aby zvládla omezené množství hmotnosti. Překročení doporučeného hmotnostního limitu může způsobit ohnutí nebo zlomení tyče, což může vést k potenciálnímu zranění.

2. Nesprávná instalace: Nesprávná instalace stahovací tyče může vést k jejímu pádu z rámu dveří, což může způsobit zranění uživatele nebo kohokoli v blízkosti.

3. Poškození zárubně: Opakované použití stahovací tyče může způsobit poškození zárubně, oslabení její konstrukce a potenciálně způsobit její zlomení nebo pád.

4. Nedostatek stability: Stahovací tyč nemusí být dostatečně stabilní, aby udržela tělesnou hmotnost uživatele, což vede k nestabilitě a potenciálnímu zranění.

5. Nesprávný tvar: Použití stahovací tyče s nesprávným tvarem může vést k namáhání nebo zranění v různých částech těla, včetně ramen, zad a zápěstí.

6. Zranění z nadměrného používání: Opakované používání stahovací tyče bez řádného odpočinku a zotavení může vést ke zranění z nadměrného používání, jako je zánět šlach nebo natažení svalů.

7. Nedostatek správného zahřátí: Nesprávné zahřátí před použitím stahovací tyče může vést ke svalovému napětí nebo zranění.

Při používání stahovací tyče namontované na dveřích je důležité dbát opatrnosti a správné techniky, aby se tato potenciální rizika minimalizovala. Vždy dodržujte pokyny výrobce pro instalaci a nosnost a před cvičením používejte správnou formu a zahřívací techniky.

Jak cvičit bezpečně na nešroubovací tyči?

1. Zkontrolujte bezpečnost hrazdy: Než začnete cvičit, zkontrolujte pevnost a strukturu hrazdy. Ujistěte se, že tyč je stabilní, držáky jsou pevné a že se neuvolní, neposunou ani nepřevrhnou.

2. Zahřátí a protažení svalů: Před provedením cvičení na hrazdě je nutné správné zahřátí a protažení svalů. To pomůže snížit svalové napětí a další sportovní zranění.

3. Používejte správné držení těla: Při používání vodorovné tyče musíte používat správné držení těla. Správné držení těla zahrnuje hrudník zvednutý, břicho dovnitř, ruce svírající hrazdu a nohy visící v určité vzdálenosti od země. S rukama širokými rameny dávejte pozor, abyste tyč příliš neroztáhli nebo nezkřížili.

4. Trvejte na mírném cvičení: Cvičení na dveřní tyči je velmi náročné cvičení. Začátečníci by měli začít s lehkými cviky a postupně zvyšovat váhu a obtížnost, aby se vyhnuli nadměrnému cvičení a zranění.

5.Ovládejte rychlost a rozsah: Cvičení na dveřní tyči musí ovládat rychlost a rozsah, aby byla zachována bezpečnost. To znamená postupně prodlužovat čas na hrazdě, postupně zvyšovat rychlost pohybu a postupně zvyšovat počet cviků a váhu cviku.

6. Přestaňte cvičit včas: Pokud pocítíte nějaké nepohodlí nebo bolest, okamžitě přestaňte cvičit. V případě potřeby zvažte konzultaci s fitness trenérem nebo lékařem.

7. Bezpečnost a ochrana zdraví: Při použití hrazdy na dveře je třeba dbát na hygienickou ochranu, např. používání ručníků nebo rukavic na hrazdě, aby nedošlo k bakteriální infekci a znečištění. Zároveň nezapomeňte před a po použití dveřní hrazdy vyčistit vodorovnou lištu a okolí, aby byla zajištěna bezpečnost a ochrana zdraví.

Bezpečná instalační vzdálenost pro každou velikost bezšroubové vytahovací tyče:

Instalace bezšroubové stahovací tyče vyžaduje zvláštní pozornost, aby byla zajištěna stabilita a bezpečnost zařízení. Níže jsou uvedeny některé důležité úvahy při instalaci bezšroubové stahovací tyče:

1. Vyberte si vhodné místo instalace: Pro instalaci stahovací tyče je nezbytné bezpečné a pevné místo. Nejlepší možností bude rám dveří nebo pevná stěna. Ideálním místem je zárubeň s hlubokým vybráním a pevná stěna s dostatkem cvočků pro montáž lišty.

2. Zkontrolujte nosnost: Před zakoupením protiskluzové stahovací tyče zkontrolujte nosnost, abyste se ujistili, že je vhodná pro vaši tělesnou hmotnost. Je důležité dodržovat pokyny výrobce týkající se hmotnostních limitů.

3. Umístěte tyč správně: Umístěte tyč do vhodné výšky, abyste mohli správně provádět přítahy. Neměl by bránit hlavě nebo nohám uživatele.

4. Zajistěte správné uchycení: Zkontrolujte, zda je protiskluzová stahovací tyč bezpečně připevněna k rámu nebo stěně. Jakékoli uvolnění může způsobit, že se během cvičení stane nestabilním.

5. Otestujte stabilitu: Před použitím se ujistěte, že je tyč stabilní. Doporučuje se vyvinout tlak na tyč v různých směrech, abyste ověřili, že je bezpečně připevněna a stabilní.

6. Dodržujte pokyny výrobce: Vždy dodržujte pokyny výrobce pro montáž a instalaci, abyste předešli rizikům, kterým lze předejít.

Dodržováním těchto kroků lze snadno provést instalaci nešroubovací stahovací tyče a můžete si užívat prodloužené tréninky bez obav ze zranění.

Změřte a potvrďte instalační vzdálenost u vás doma. A vyberte vhodnou velikost pro nešroubovací vytahovací tyč.

Otočte oba konce tyče tak, aby byly v bezpečné poloze na stejné délce. Potom nainstalujte horizontální vytahovací tyč vodorovně pod jemným doladěním instalační polohy.

Po nastavení úrovně vodorovné tyče uchopte prostřední trubku oběma rukama a otáčejte ji ve směru vysunutí vodorovné tyče, dokud se nezastaví.

Nakonec utáhněte tyč uprostřed, utáhněte zajišťovací tlačítko a poté zatáhněte za opěrnou rukojeť, abyste vysunuli konstrukci a pevně ji podepřeli před pohybem.

Nyní bychom vám rádi doporučili několik správných způsobů cvičení pomocí dveřní stahovací tyče:

Najděte si vhodná dvířka: Je důležité se ujistit, že dvířka, která si vyberete, unesou vaši váhu a váhu tyče. Vyberte si pevné dveře z masivního dřeva nebo dveře s kovovou zárubní.

Instalace lišty: Umístěte lištu na rám dveří v požadované výšce a ujistěte se, že je bezpečně upevněna a neklouže ani se neposouvá.

Zahřátí: Před zahájením tréninku je důležité zahřát svaly, zejména paže a ramena, lehkými strečinky nebo několika sériemi kliků.

Uchopte tyč: Uchopte tyč nadhmatem, dlaně směřující od vás a ruce na šířku ramen.

Vytáhněte se nahoru: Zapojte svaly středu těla a vytáhněte tělo nahoru k tyči, dokud nebude vaše brada nad tyčí. Ujistěte se, že máte ramena dole a lokty blízko těla.

Spusťte se dolů: Pomalu se spusťte zpět do výchozí pozice, udržujte jádro zapojené a kontrolujte svůj sestup.

Opakujte: Cvičení opakujte, zaměřte se na 3 série po 10-15 opakováních, mezi jednotlivými sériemi si dejte přestávky.

Nezapomínejte naslouchat svému tělu a dávejte si podle potřeby přestávky. Jak budete silnější, můžete zvýšit obtížnost prováděním variací, jako jsou přítahy se širokým úchopem, přítahy k bradě nebo přidávání závaží. Je důležité udržovat správnou formu po celou dobu cvičení, aby nedošlo ke zranění.

V roce 2023 jsme požádali o patenty na nový model bezšroubové vytahovací tyče.

S nešroubovací vytahovací tyčí můžeme procvičovat svaly jako níže:

1. Zádové svaly: Primárními svaly, na které se zaměřují přítahy, jsou latissimus dorsi, které jsou zodpovědné za tažení těla nahoru k tyči.

2. Svaly paží: Bicepsy a tricepsy se zapojují také během přítahů, zvláště když se přitahujete k tyči.

3. Ramenní svaly: Deltové nebo ramenní svaly jsou procvičovány, když přitahujete váhu těla směrem k tyči.

4. Core svaly: Core svaly, včetně přímého břišního svalu, šikmých břišních svalů a vzpřimovačů páteře, jsou aktivovány, aby stabilizovaly tělo během cvičení.

Celkově je stahovací tyč na dveře účinným nástrojem pro budování síly horní části těla a zlepšení celkové kondice.

FAQ

Jak dlouho můžeme získat vzorek nešroubovací tyče pro testování?

Odpověď: Vzorky dodáváme do 3 dnů po obdržení úplné platby.

Jaká je vaše produkční schopnost?

Odpověď: Můžeme dokončit balení 2000 ~ 3000 ks vytahovacích tyčí každý den pro standardní balení.

Můžete přizpůsobit velikost pro jiný trh?

A: Ano. Přijímáme OEM objednávky.

Jaká je vaše MOQ nebo přizpůsobená objednávka loga?

A: Pro univerzální balení je MOQ 500ks;

Pro balení hnědé krabice je MOQ 1000 ks; (s potiskem loga)

Pro barevné balení je MOQ 1500ks.

Jaká je vaše dodací lhůta?

Odpověď: U objednávek nižších než 1000 ks je dodací lhůta do 15 dnů.

U větších objednávek potřebujeme vyjednat dodací lhůtu podle množství vaší objednávky.

Jaké platební podmínky přijímáte?

Odpověď: U vzorků a malých objednávek přijímáme plnou platbu předem.

U hromadných objednávek jsou naše platební podmínky TT, 30% záloha, zůstatek vyplacen před načtením.

Vylepšili jsme již 10 generací bezšroubových dveřních závor. Každá generace má jiné vlastnosti. Bude jeden vhodný pro váš trh. Originální továrna vítá váš dotaz nebo objednávky!